5 Regalos para el día de la madre con los que acertar seguro

martes, 24 de abril de 2018

¿ Sabíais que el día de la madre no es una invención de El Corte Inglés para fomentar el consumismo ? La festividad se remonta a la antigua Grecia y en principio, era un festividad dedicada la madre de Zeus, Poseidón y Hades. 

Sea como sea, seguro que cualquier madre del mundo estará agradecida si ese día, tenéis un detalle con ella... Por eso, yo hoy quiero dejaros una selección de regalos para el día de la madre con los que acertareis seguro


1. Para madres glamourosas, una joya de Valentina's Jewels:

Detrás de Valentina's Jewels está Maria José Cayuela, reconocida blogger y madre emprendedora que ha lanzado una línea de joyería que lleva el nombre de su hija pequeña. Es una colección que se caracteriza por el buen gusto y la sencillez, piezas chapadas en oro de 24 quilates, discretas y que se pueden lucir perfectamente en nuestro día a día.

joyeria online Valentina's Jewels


2. Para madres frikis camisetas Dressmadre:

Para madres un poco frikis, seguro que una camiseta de la marca Dressmadre será todo un acierto. Camisetas sencillas, 100% echas en Barcelona y con lemas que lo dejan todo claro: Fatherfucker, MILF o Momster entre otras. La marca ofrece también bolsas a conjunto y packs para mamás y bebes. A mi me parece un regalo muy auténtico y desenfadado, no os parece?

camisetas dressmadre made in Barcelona


 3. Para madres gourmet un desayuno Matias Buenos Días:

¿ Que mejor manera de decirle a una madre que la quieres que con un buen desayuno ? Desde que descubrí Matías Buenos Días, soy muy fan de sus desayunos para celebrar días especiales. A través de su web, podemos seleccionar los packs que tienen pre-diseñados o bien, montar nuestra propia caja!!! Para el día de la madre, además, podemos añadir una taza personalizada.

Y si no queréis que sea un desayuno, pues tenéis opciones de brunch o aperitivo hasta cenas...

La pega: que solo trabajan en Madrid y Barcelona.

caja dia de la madre Matias Buenos Días


 4. Para madres estresadas, relax y masajes en Aire Ancient Baths:

A las madres, nos va bien desconectar de vez en cuando, tener un poco de tiempo para nosotras y cuidarnos... Así que, si vais bien de presupuesto y queréis hacer algo más de gasto, los packs de Aire, son una auténtica pasada: Incluyen masajes, baños termales, tratamientos, zumos,... Hay varias posibilidades para diferentes bolsillos, desde 38€ hasta más de 200€ según lo que queráis incluir.

Tienen varios centros en España: en Barcelona, Sevilla, Almería y Vallromanes... También están presentes en Estados Unidos y tienen previstas nuevas aperturas en París, Londres y Copenhagen.

aire de Barcelona baños árabes


5. Para madres lectoras, un Kindle:

Si hay algún regalo que agradezco con toda mi alma, ese es el Kindle... Desde que lo tengo, me ha proporcionado horas y horas de lectura situaciones que nunca creí que podría leer: dando teta, durmiendo a mis hijas, viendo películas,....

En serio, si no tenéis uno, ya estáis tardando!!! Porque si sois personas que os va lo práctico, tener un e-reader es fundamental: no hay que cargar con pesados libros arriba y abajo, podéis tener almacenados cientos y cientos de libros e incluso, podéis compartirlo con vuestros hijos con la opción de Kindle Free Time.

Y vale, el Kindle no huele a libro ni podrás hacer que te lo firme tu autor favorito... Pero seguro que te ayudará a recuperar el hábito lector que creías perdido con la maternidad!!!

ereader Kindel paperwhite de amazon


Espero que estas cinco propuestas os resulten útiles, ya sea para regalar a una madre o para que compartáis el post de forma sutil con vuestros maridos para que tomen algunas ideas...

Hoy Leemos: 10 recomendaciones para regalar en Sant Jordi

viernes, 20 de abril de 2018

cabecera del blog hoy leemos

Sin duda, Sant Jordi es mi fiesta popular preferida, me encanta pasear por las calles llenas de libros y rosas, de stands donde los autores firman sus libros y en general, todo el ambiente que se vive ese día en las calles de Barcelona.

Celebrar Sant Jordi, es la excusa perfecta para las personas que, como yo, sufrimos un caso galopante de Síndrome de Diógenes literario 😂😂😂

En casa tenemos muchísimos libros infantiles ( y no tan infantiles ), hasta tal punto, que cuando entramos en una librería, mis hijas se dedican a decir: Ese lo tenemos, y ese, y ese otro... y aquel de allí... Supongo que os hacéis una idea, no ?

Para Sant Jordi, le tengo echado ya el ojo a algunos libros, como El Diario de las Emociones, de Anna Llenas o Como cocinar princesas, de Nube Ocho.

Unas vacaciones diferentes: Vacaciones en familia

miércoles, 18 de abril de 2018

¿ Ya tenéis planes para vuestras vacaciones ? Tanto si es que si, como si es que no, hoy quiero dejaros varias propuestas que pueden resultaros útiles para este año o para los próximos: Hoy quiero hablaros de opciones diferentes para unas vacaciones en familia!!!


Vacaciones en familia con la Fundación Pere Tarrés

Vacances en familia Pere Tarrés

Moda infantil en REC.017

jueves, 12 de abril de 2018

Del 9 al 12 de mayo, el Rarrio del Rec de Igualada acogerá una nueva edición de las pop up stores que conforman el REC.0, un radical market que ofrece moda de grandes marcas a precios muy interesantes.

pop up stores REC.0 kids

Y como cada año, en el REC.0, podremos encontrar varias tiendas de moda infantil con grandes marcas como Boboli, Kickers o Little Creative Factory.

Como novedad, este año, la moda infantil no estará concentrada en un solo punto, con lo que las pop up stores se integraran en el circuito, abriendo nuevos espacios en el barrio.

Otra novedad de esta edición, serán los Pop up days Rec kids, que contarán con una marca diferente cada día: Niuborn el miércoles 9, Cokoté el jueves 10, Angue Angue el sábado 11 y Tresxics el sabado 12


Además de aprovechar para llenar el armario, paseando por el REC.0 podemos disfrutar de los foodtrucks que hay en todo el recorrido o disfrutar de las diferentes actividades programadas, como conciertos y un cuentacuentos en inglés a cargo de Kids&Us el sádabo por la mañana.


MIS MARCAS FAVORITAS en REC.017

Para mi, la visita al REC.0 es una cita obligada, ya que puedo encontrar marcas que me encantan con precios realmente buenos.

Una de mis favoritas de este año, como no, es Little Creative Factory, una marca que me tiene el corazón robado con sus diseños románticos y llenos de personalidad, sus colores neutros y su simplicidad que a la vez, hacen que todas sus prendas sean una obra de arte. Vale la pena aprovechar para pasarse por la pop up, ya que los precios normales no son precisamente económicos.

Cada año, se pone a la venta una camiseta edición especial del REC.0 y, este año, ha sido Cristina, la creadora de Little Creative Factory, la encargada de diseñarla. Durante el REC.0, se podrá comprar la camiseta, tanto de mujer como de niña y el precio del pack ( mujer y niña ) será de 65€.

pop up store little creative factory

Otra parada obligatoria es la tienda de Boboli. Una de las que más colas tiene, pero que merece muchísimo la pena por los precios super rebajados que encontramos!!! La edición pasada pude comprar vestidos por 12-14€ y camisetas por 6€ de colecciones anteriores, pero con diseños que nunca pasan de moda.

Boboli es una marca que ofrece diseños llenos de color, modernos y con tejidos de calidad, ropa cómoda para todas las ocasiones, desde ir al colegio, hasta ropa más elegante para celebraciones. Los precios no suelen ser excesivamente caros, pero tampoco se trata de una marca lowcost, por lo que, los buenos precios que ofrecen en la pop up strore, se agradecen.

pop up store Boboli REC.0

Visita obligada es también la tienda de Kickers, en la que siempre podemos encontrar algún chollo, la de Yporqué, con su ropa molona y muy rockera que me encanta o la de Tinycottons, con unos diseños simples y originales.

Estas marcas se suman a Picnik, 1+ in the family, Bean’s Barcelona, Micu Micu, Mamadú, Mon Marcel, Piu et Nau o Little Lia by Beth completando la totalidad de las marcas infantiles

A parte de las marcas exclusivamente infantiles, en el REC.0 encontramos otras pop ups "mixtas" o de ropa de adulto que tienen también línea infantil, como es el caso de Mango, al que os recomiendo entrar con paciencia y ganas de rebuscar si queréis encontrar algo realmente interesante, la de Privalia, que ofrece multimarca, aunque de niños suelen tener poca cosa interesante o la de Nice Things.

Este año, se une la marca de calzado Geox y Camila's a las que habrá que hacer también una visita....

Ya veis que se nos acumula el trabajo si queremos visitar todas las pop up stores del REC.017!!!

Mi consejo, es que si os podéis escapar entre semana a visitar el REC.0, mejor... Está siempre muy lleno, pero el sábado es el día de más afluencia y, si vais con niños, seguramente acaben aburridos de tanta gente y tantas colas.

Hoy Leemos: ¡ Viva la ciencia ! de Editorial SM

miércoles, 11 de abril de 2018


Una nueva colaboración con Editorial SM me ha llevado a conocer los libros de la colección Sabelotodo, una colección con la que, los peques de la casa, pueden aprender de forma divertida, un montón de temas curiosos relacionados con el cuerpo humano, el espacio, los transportes, los dinosaurios o las antiguas civilizaciones como la egipcia o los romana.

El último título en sumarse a la colección es ¡ Viva la ciencia !, un libro ilustrado que nos permite adentrarnos en el mundo de la ciencia desde un lenguaje sencillo y adaptado a los niños, con ilustraciones llenas de color a doble página que llaman mucho la atención.
“La ciencia está por todas partes: en los inventos, en la exploración del espacio, en los avances médicos… Sin embargo, empieza con unas partículas tan pequeñas que no se ven a simple vista.” 

Gimnasia abdominal hipopresiva: recuperación postparto abdominal y del suelo pélvico

lunes, 9 de abril de 2018

A menos que seáis una de esas famosas que, tras el parto, salen divinas y con tipazo de la maternidad, habréis notado los cambios que vuestro cuerpo a experimentado tras nueve meses de embarazo: cambio del tono del suelo pélvico, cambio de la curvatura lumbar, abdomen blando,...

En mayor o menor grado, las consecuencias de uno o más embarazos, suelen dejar detrás varios problemas que pueden llegar a ser realmente serios, como la incontinencia urinaria o la diástasis de rectos.

Desde hace unos años, se ha puesto de moda la gimnasia abdominal hipopresiva como método para mejorar la tonificación de la zona abdominal y del suelo pélvico, corregir la postura y evitar la sobrecarga de la zona lumbar.


Yo empecé hace un año aproximadamente a practicarlos, aunque no de forma regular. Me di de alta en un gimnasio online que me sirvió para aprender la técnica de forma fácil y sencilla y me enseñó diferentes ejercicios.

Mi problema, como siempre, es la falta de constancia... Y es que, con los hipopresivos, es fundamental la práctica diaria si queremos ver resultados a medio plazo.

Con la idea de ser más constante, durante unos meses, me decidí a realizar un curso presencial dedicado exclusivamente a hipopresivos. Me vino bien para mejorar la técnica y aprender nuevos ejercicios.

Porque una de las ventajas de los hipopresivos, es la gran cantidad de variaciones que tiene: desde ejercicios en el suelo, boca arriba, boca abajo, de cuatro patas a ejercicios de pie, caminando o incluso, combinados con otros movimientos para lograr un trabajo más profundo.

¿ Porque la gimnasia abdominal hipopresiva es perfecta para recuperar la zona abdominal y el suelo pélvico tras el parto ?

Básicamente, por la forma en que se trabaja. Los abdominales convencionales, obligan a sobrecargar la zona lumbar y producen la salida del abdominal hacia afuera. En las mujeres, durante el postaparto, estos ejercicios pueden agravar problemas ya preexistentes como la falta de tono del suelo pélvico o la diástasis de rectos.

Los hipoprevisos, trabajan de forma completamente opuesta, con hipopresión o una succión del abdomen, como si quisiéramos llevar el ombligo a la espalda y elevando el diafragma mientras mantenemos la caja torácica abierta en apnea.

Explicado así de sopetón, parece difícil, pero os aseguro que viendo algunos vídeos, os podéis hacer una idea ;-)

VENTAJAS DE LOS HIPOPRESIVOS

  1. Fortalecer la zona abdominal sin dañar la espalda. Desde el embarazo de mi hija mayor, por el aumento de peso y la curvatura debida al peso y el volumen del bebé, me ha quedado la espalda "tocada " y hacer abdominales convencionales es un suplicio. Los hipopresivos, fortalecen la zona abdominal sin sobrecargar la zona lumbar ( o al menos, sin sobrecargarla en exceso )
  2. Aumenta el tono muscular del suelo pélvico. Uno de los grandes perjudicados en el postparto, es el suelo pélvico. Los hipopresivos, en casos graves, no os van a servir de gran cosa, pero si que ayudan a recuperar la zona, ya que la gimnasia abdominal hipopresiva incluye ejercicios de Kegel durante la contracción abdominal, activando toda la zona
  3. Prevenir o corregir las pérdidas de orina. Al fortalecer la zona pélvica, mejora el tono muscular y la incontinencia.
  4. Fortalecer el core abdominal
  5. Recolocar las vísceras tras el parto y mejorar el tránsito intestinal
  6. Mejora las relaciones sexuales. ( recordad que se realizan ejercicios similares al Kegel )
  7. Disminuir el perímetro abdominal. Ya os decía al principio que, para ver resultados, es importante la constancia... Si de verdad queréis ver una disminución del perímetro abdominal, tendréis que trabajar a diario
  8. Corregir la postura. Para realizar los ejercicios, es importante mantener una postura correcta que, a su vez, nos ayuda a mejorar la colocación de la columna.
  9. Aumentar la resitencia cardio-pulmonar. Los ejercicios hipopresivos se basan en las apneas y la apertura de la caja torácica, por lo que, al trabajar el diafragma y la respiración, aumenta la capacidad respiratoria

CONTRAINDICACIONES

Aunque puedan parecer la panacea, los hipopresivos están contraindicados en personas hipertensas, ya que producen un aumento de las presiones intracavitarias, lo que puede ser peligroso

Tampoco está indicado en mujeres embarazadas, ya que puede producir contracciones, el postparto inmediato ni cuando se está menstruando, ya que los ejercicios implican trabajar la zona pélvica de forma intensa y puede ser molesto

Tampoco es aconsejable realizar ejercicios hipopresivos después de comer, ya que puede producir dolor e incomodidad ( os lo digo por propia experiencia ).


EXPECTATIVAS Y RESULTADOS

Es importante ser realistas con nuestros objetivos a la hora de realizar los ejercicios hipopresivos, pero con cierta constancia y dedicación, en pocos meses podemos mejorar el tono de nuestros abdominales y nuestro suelo pélvico, sin descuidar la alimentación, por supuesto ;-)

Ya os he dicho que mi gran problema es la falta de constancia, pero he ido aprendiendo nuevos ejercicios que me permiten realizarlos en cualquier momento del día, mientras estoy sentada trabajando. Son ejercicios discretos que apenas nadie nota a menos que se fije...

Mi recomendación es que, si queréis iniciaros en la gimnasia abdominal hipopresiva, busquéis un centro donde aprenderlos y luego, practiquéis a diario en casa. Una vez se conoce la técnica, no requiere que nadie te dirija a la hora de realizarlos, por lo que se pueden hacer en casa, a cualquier hora del día

¿ Conocías los ejercicios hipopresivos ? ¿ Los habéis practicado ? ¿ Os funcionan ?







Prueba de producto: Stop Piojos natural de Arkopharma

viernes, 6 de abril de 2018

Lo de mis hijas con los parásitos es digno de estudio: cuando no tienen piojos ambas dos, la pequeña tiene "lombrices"... Ya tengo todo tan asumido, que me lo tomo ya con calma y como parte de la normalidad del día a día

Con los piojos, he probado todos los productos del mercado habidos y por haber... Muchos prometen eliminar el 100% de piojos y liendres, pero aún no he encontrado ninguno que lo cumpla, ni siquiera los más caros... Todo publicidad

Hace poco nos ha llegado un nuevo producto de Arkopharma para probarlo, se trata de Stop Piojos Natural, un producto pediculicida fórmulas con ingredientes 100% naturales.


Con anterioridad, ya había probado productos de esta marca, como Stop Piojos pelo largo y pelo corto, formulado con dimeticona que funcionan bastante bien, pero con el problema que tienen siempre las siliconas y es que cuesta mucho eliminarlas del pelo.

Este nuevo producto de Arkopharma, según los estudios, tiene una eficacia del 100% con piojos y del 99% con las liendres. Ya sabéis que, debido al ciclo del piojo, suele ser necesario repetir los tratamientos al cabo de 7-8 días para eliminar los piojos que puedan haber nacido de las liendres que han eclosionado.

STOP PIOJOS NATURAL, me gusta porqué:
  • Se aplica fácilmente. La presentación en un bote de spray facilita la aplicación, ya que no chorrea por todos lados 
  • Olor agradable. Me ha gustado el suave olor que tiene. No es nada fuerte, más bien un aroma como de karité y coco... Me ha recordado mucho a los productos solares de verano
  • Formula 100% natural. Los ingredientes son todos naturales: aceite de coco, karité y girasol, por lo que se puede usar en bebés a partir de 6 meses, embarazadas y madres lactantes. No contiene alcohol, siliconas ni pesticidas
  • Biodegradable, con lo que daña el entorno
  • Fácil aclarado. Como os decía, los productos con dimeticona, son muy difíciles de aclarar, en cambio, el nuevo Stop Piojos Natural se aclara bien y no deja el pelo apelmazado ni grasiento
  • Da para varias aplicaciones: De entrada, el bote me pareció pequeño, aunque sea de 100ml. Pero la verdad es que da bastante de si. Al usarlo, me ha llegado para dos aplicaciones y ha sobrado bastante cantidad, con lo que imagino que me llegará para una o dos más.
  • Todos lo piojos muertos: Con otro productos, siempre acabo encontrando algún piojo vivo al pasar la liendrera después de dejarlo incluso más tiempo del indicado. En Cambio, con Stop Piojos Natural, todos estaban muertos en poco rato
Por poner alguna cosa que no me gusta del producto, es el precio. EL PVP es de 18€, bastante caro si, como en nuestro caso, tenemos piojos cada dos por tres. He encontrado ofertas en webs como MiFarma que ofrecen el pack de loción Stop Piojos Natural y champú por un precio bastante interesante de 14,95€


En general, mi impresión con este nuevo producto es muy buena. El hecho de que se elimine fácilmente me parece estupendo y me ha sorprendido gratamente no encontrarme piojos vivos después de su aplicación como me ocurre con otros productos.

Planes en familia: Festa Alicia't , la fiesta de la cocina sana y saludable

martes, 3 de abril de 2018

Si os interesa la alimentación saludables, los buenos hábitos alimentarios y queréis pasar un fin de semana en familia aprendiendo sobre gastronomía y alimentación, no os podéis perder la Festa Alicia't ,organizada por la Fundació La Pedrera, la Fundació Alicia y la Diputació, tendrá lugar los días 28 y 29 de abril en Món Sant Benet

Este año, la Festa Alicia't llega a su sexta edición y ofrece más de 150 actividades para niños, familias y todo aquel interesado en la gastronomía y la alimentación saludable.

cartell festa Alicia't 2018

TALLERES FAMILIARES

Dos días en los que podremos disfrutar de talleres, actuaciones, degustaciones, charlas y juegos al aire libre entre otras muchas actividades.

El punto fuerte de la fiesta son los talleres infantiles, donde los más pequeños, a través del juego y la experimentación, podrán elaborar hamburguesas con legumbres, descubrir productos para cocinar como las algas, el arroz y el sésamo o aprender que ciencia y cocina, están muy relacionadas.

El coste de los talleres son 2€ por persona y tienen una duración de 30 minutos aproximadamente. Los menores de 3 años no pagan.

Durante los dos días, los talleres se van repitiendo en diferentes horarios, así es fácil encontrar uno que nos vaya bien.

La fiesta, ofrece también varios espacio para probar y comprar productos de proximidad de productores locales. Es una buena oportunidad para conocer el patrimonio agroalimentario de las tierras catalanas.

productos ecológicos y de proximidad


MÓN SANT BENET, un lugar único

El entorno donde se celebra la Festa Alicia't es único, Se trata de un complejo donde encontramos un precioso hotel integrado en el entorno natural y que es perfecto para alojarse en familia.

El Hotel Món os lo recomiendo en cualquier época del año: Habitaciones amplias, piscina, restaurante con 1 estrella Michelin y una paz, que recarga las pilas!!!

También encontramos la Fundació Alicia ( ALImentación y CIenciA ) un centro dedicado a la investigación y divulgación sobre gastronomia y alimentación saludable que ofrece visitas y talleres familiares durante todo el año.

Y por último, el Monestir de Sant Benet, una joya arquitectónica con una curiosa historia que merece la pena visitar y conocer

Hotel Món Sant Benat

Espero que os guste el plan y os animéis a visitar la Festa Alicia't, seguro que disfrutaréis en familia!!!


Hoy Leemos: Los Superpreguntones, matemáticas del día al día

miércoles, 28 de marzo de 2018

Gracias a Boolino, recibimos hace varias semanas el libro "Los Superpreguntones, mates del día a día". Tal como llegó, mi hija emocionada, se lo llevó al colegio... y hasta hoy!!! Ha sido tal el éxito del libro, que me ha costado que me lo devolvieran!!! No me dio ni tiempo a ojearlo!!!

Pero ahora que me lo han devuelto, ya puedo aprovechar para reseñarlo, porque os aseguro que es un libro super chulo, con el que aprender muchas curiosidades relacionadas con las matemáticas... Y no solo para los peques, si no para los adultos también.

En otras ocasiones, ya os he hablado de algunos libros de la colección Los Superpreguntones de la editorial Larousse, que tiene una versión para peques que también está genial. Estos libros son perfectos para niños que quieren saberlo todo y padres que no tienen todas las respuestas.


Los 5 mejores regalos para las mamás después de parir

lunes, 26 de marzo de 2018

Justo ayer nacía el tercer hijo de una amiga y, desde hace tiempo, me estaba planteando cual podía ser el mejor regalo para una mamá después de parir.

Seguramente, en su caso, que es el tercer hijo, haya pocas cosas que pueda necesitar, pero pensando en cosas no tan "materiales" que puedan servir para regalar a cualquier madre recién parida, se me han ocurrido varias ideas que espero os resulten útiles.


Hema inaugura su cuarta tienda en Barcelona

viernes, 16 de marzo de 2018

Hace apenas dos años que Hema inauguró su primera tienda en Barcelona y, el pasado mes de febrero, Hema abrió su cuarta tienda en la Ciudad Condal, en el Centro comercial La Maquinista y la que es la tienda número 200 fuera de Holanda.


¿ Ya conocéis Hema ?

Biomed: Cosmética natural para madres que se cuidan

miércoles, 14 de marzo de 2018

Debo admitir, que siempre he sido una persona poco constante usando cosméticos, básicamente, por la pereza que me da levantarme diez minutos antes para ponerme cremas varias pudiendo dormir un poco más....

Pero claro, el tiempo pasa y las carnes empiezan a colgar y, después de dos embarazos, dos lactancias prolongadas y años de no dormir una noche seguida, llega el día que te planteas que igual ya es hora de empezar a cuidarse un poquito 😓

En mi caso, la cosa se complica con una piel grasa y sensible que no admite cualquier crema... De hecho, he probado muchos productos faciales y he tirado otros tantos al no conseguir un producto que no me provocara granos o me dejara la cara más grasa que una loncha de chopped.

Con los años, también he ido tomando conciencia de la necesidad de usar productos, tanto faciales como corporales, que sean formulados con productos más naturales, no solo para mi, sino también para mis hijas.

No es que se trate de entrar en una espiral de quimicofobia ni nada por el estilo, pero si podemos usar cosméticos naturales, seguramente, tanto nuestra cara como nuestro cuerpo, nos lo agradecera.

Hace un tiempo, llegó a mis manos un lote de productos de Biomed, una marca alemana que ofrece productos para tratar problemas específicos, como las arañas vasculares, las bolsas de los ojos, etc

Biomed está especializada en cosmética natural, libre de parabenos, fenoxietanol, perfumes y aceites minerales. Además, no están testados en animales, su formulación es más de 95% natural y está dermatológicamente testado.

Como no soy constante utilizando productos cosméticos y, solo me acuerdo cuando empieza el buen tiempo y me veo el verano encima, he tenido el lote de productos guardado en el armario y he ido usando de forma más o menos regular algunos de los productos... Evidentemente, no puedo evaluar sus efectos a largo plazo, porque no soy constante, pero si que puedo explicaros mi experiencia y lo que me han parecido

Productos cosmetica natural Biomed

Nueva colección infantil primavera-verano de Uniqlo

lunes, 12 de marzo de 2018

Hace unos días nos invitaron a visitar la tienda Uniqlo del Centro Comercial Glòries de Barcelona y pudimos conocer la nueva colección infantil primavera-verano de la marca.

A estas alturas, imagino que si no todas, casi todas conocéis esta marca japonesa que ha desembarcado hace unos meses en Barcelona en pleno centro de Barcelona, la emblemática Gran Via y Paseo de Gracia.

La de Glòries es la segunda tienda que abren en Barcelona y es, donde se podréis encontrar las líneas básicas de Uniqlo, así como la colección de ropa infantil.



Preparando sushi en familia

viernes, 9 de marzo de 2018

Hace una semanas estuvimos en un taller de sushi en familia en el centro cívico del barrio que estuvo genial... Nosotros nos lo pasamos muy bien y en casa, ya nos hemos animado en ponerlo en práctica.

Aunque parezca muy difícil, la verdad es que sabiendo como hacerlo, es una actividad muy chula para hacer en familia. Solo requiere un poco de planificación, ya que los preparativos son un poco largos...

Yo os voy a explicar como hacer los más sencillos, los maki sushi, con un solo ingrediente y el alga por fuera


10 cuentos para educar niñas empoderadas

miércoles, 7 de marzo de 2018

El día 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer y, para celebrarlo, quiero haceros una recomendación de 10 libros para educar a niñas empoderadas que podéis aprovechar para regalar a vuestras hijas e hijos este día.

hoy leemos by la mamá vaca blog

Para conseguir que nuestras hijas se sientas fuertes y seguras, debemos empezar por cambiar la imagen de las mujeres en la sociedad, de que las princesas rosas de los cuentos no existen y que, las mujeres, podemos lograr todos nuestros sueños

Ahí van mis 10 recomendaciones... Espero que os gusten!!!

Comer con niños en Barcelona: Semproniana, de Ada parellada

lunes, 5 de marzo de 2018

Si buscáis un restaurante para comer con niños en Barcelona, que sea diferente y original, sin duda, el restaurante Semproniana de Ada Parellada es una excelente opción.


Hace ya bastante tiempo, tuve la suerte de conocer en persona a Ada en un evento organizado por Lidl dedicado a las meriendas saludables. Siempre me había parecido una persona maravillosa, pero es persona es tal cual se la ve en la tele: simpática, agradable y una excelente cocinera.

Además, es una persona muy comprometida en temas de nutrición y en contra del desperdicio de alimentos. También colabora con empresas de comedores escolares, proponiendo menús saludables y platos originales

Hace mucho tiempo que tenía ganas de ir a comer al restaurante que tiene en Barcelona y, aprovechando que el mes pasado fue mi cumpleaños, me llevé a la family a comer al Semproniana.

Planes en familia: Estreno de El Hijo de BigFoot en cines

viernes, 2 de marzo de 2018



Hoy viernes 2 de marzose estrena EL HIJO DE BIGFOOT (“The son of Bigfoot”), una  película para toda la familia que narra en clave de aventura la leyenda de Bigfoot.

El mito de Bigfoot sigue más vivo que nunca, ya que recientemente el estado de California ha sido demandado por no considerarlo como una especie. Según la demandante no considerar al Bigfoot como una especie más hace que “las autoridades no hagan nada para preservar el entorno natural donde vive la criatura”. Aunque la noticia pueda parecer algo delirante, la leyenda de Bigfoot está muy arraigada en la cultura norteamericana, que cuenta con numerosos testigos que aseguran haber avistado en alguna ocasión a la criatura.



EL HIJO DE BIGFOOT es una ambiciosa producción franco-belga creada por los responsables de “Stuart Little” y “Alvin y las ardillas” y que ha contado con un presupuesto de mas de 30 millones de dolares. Desde su estreno en Francia el pasado mes de agosto, la película ya se ha podido ver en países como Alemania, Bélgica, Holanda, Polonia, Dinamarca, Suiza, Portugal, Grecia o China, entre otros.

Al frente de la dirección están Ben Stassen y Jérémie Degruson (“The house of Magic”) y cuenta con un guión original de Bob Barlen (“Operación cacahuete 2”, “Artic Justice”) y Carl Brunker (“Operación rescate”, “Gru, mi villano favorito”). Además la banda sonora original está a cargo de la banda indie Puggy.


Sinopsis
Adam, un extraño chico de 13 años, se embarca en una audaz y épica búsqueda para descubrir el misterio que se esconde tras su padre desaparecido hace tiempo. Rápidamente descubre que su padre no es ni más ni menos que el legendariamente conocido como Bigfoot, quien se había escondido en el bosque hace años para proteger a su familia y a sí mismo de HairCo, una gran corporación científica ansiosa por realizar experimentos con su especial ADN.

Cuando padre e hijo empiezan a compensar el tiempo perdido, Adam se da cuenta de que él también está dotado con superpoderes que jamás hubiese imaginado. Pero lo que no sabes es que HairCo está pisándoles los talones gracias a las huellas que Adam ha ido dejando.




Viernes DIY: Tutorial de flores de goma eva fáciles

viernes, 23 de febrero de 2018

 ¿ Queréis aprender a hacer flores de goma eva de forma fácil y sencilla ? Pues seguid leyendo, porque este es vuestro tutorial!!!

Y es que, con pocos materiales, podemos conseguir unas preciosas flores de goma eva muy sencillas y fáciles de hacer que nos permitirán decorar cualquier manualidad o, incluso, decorar diademas o clips para el pelo!!! ¿ Empezamos ?

tutorial flores de goma eva faciles de hacer


MATERIALES                                                                                           
  • Láminas de goma eva de diferentes colores
  • Pistola de silicona caliente
  • Pinzas para la ropa o pinzas de papelería
  • Tijeras
  • Regla
  • Lápiz
PASO A PASO                                                                                          

Para cada flor, debemos elegir 3 colores diferentes de goma eva ( también podéis hacerlas de un solo color, pero quedan más vistosas si don diferentes )

Cortaremos 5 o 6 tiras ( dependiendo del número de pétalos que queramos hacer )  de 1 cm de ancho por 4.5cm de largo, cinco o seis más de 1cm x 6cm y 5 o 6 más de 1cm x 8cm


tutorial para hacer flores de goma eva fáciles

Una vez tenemos las tiras cortadas, cogemos una tira de 4.5 cm y ponemos un poco de silicona caliente para pegar los dos extremos. Apretamos unos segundos para que se fije bien y ponemos una tira de 6cm a la que pondremos también silicona en ambos extremos para fijarla a la primera. Repetimos la operación con la tercera tira, la de 8cm.

tutorial para hacer flores de goma eva fáciles

Al finalizar, ponemos una pinza de papelería o de tender la ropa para sujetar las tres tiras de goma eva. Tened cuidado que no se os muevan cuando la silicona está aún caliente, porque se os pueden deformar!!!

Repetid la operación hasta tener todos los pétalos que queréis que tenga vuestra flor

tutorial para hacer flores de goma eva fáciles

Dejad secar bien... Con unos 30' hay suficiente. El objetivo es también que quede la base un poco más estrecha por la presión de la pinza.

Pasado el tiempo, cortamos dos redondas de goma eva ( yo las he hecho a ojo ) y una tira de 1 cm de ancho por 6-7 de largo que, enrollaremos y, usaremos para poner en el centro de la flor.

tutorial para hacer flores de goma eva fáciles

Ahora, colocamos uno de los redondeles que hemos hecho de goma eva, situamos el espiral que hemos hecho con la tira y lo pegamos a la base. Colocamos los pétalos alrededor, a una distancia más o menos proporcional una de otras y vamos pegando con la pistola de silicona.

Cuando terminamos con un lado, giramos, ponemos una buena cantidad de silicona en la otra cara y pegamos el segundo redondel de goma eva

tutorial para hacer flores de goma eva fáciles

La flor acabada, la podéis utilizar para decorar cualquier cosa!!! Yo las he estado haciendo para decorar cajas de fresas pintadas con chalkpaint ( ya os las enseñaré otro día 😉 ), pero se pueden usar para cualquier cosa que se os ocurra: diademas, cuadros, gomas para el pelo,... ¿ se os ocurren más cosas ?

tutorial para hacer flores de goma eva fáciles

¿ Qué os ha parecido el tutorial? ¿ Es fácil ? ¿ Os animáis a hacer estas flores de goma eva tan fáciles ?

Llega a los cines Una familia Feliz de David Safier

miércoles, 21 de febrero de 2018

El próximo viernes 23 de febrero, llega a los cines Una Familia Feliz, la adaptación cinematográfica del libro del mismo título de David Safier, escritor, entre otras, de novelas tan conocidas como Maldito Karma.

Gracias a la editorial Planeta, que ha editado el libro de la película en formato infantil, tuvimos la suerte de poder asistir al preestreno en Barcelona el pasado domingo día 18 de febrero y pasar un buen rato en familia.

¿ Queréis saber un poquito de que va la peli ? Pues seguid leyendo 😉



ARGUMENTO

La familia Wishbone,no es precisamente lo que se dice una familia feliz: Un padre que trabaja muchas horas, una madre mandona con una librería en propiedad que no funciona, una hija adolescente con las hormonas alteradas y un hijo pequeño empollón que es el blanco del acosador de turno.

Todo empieza con una llamada de teléfono de Emma, la madre, que buscando una dentadura de vampiro para su disfraz, acaba llamando al mismísimo Conde Drácula... Este, que vive solo y amargado, decide que quiere encontrar a Emma y convertirla en su esposa. Para ello, se ayudará de una bruja...

Ajena a todo, Emma, en un intento de hacer algo juntos y huir de la monotonía, organiza una salida a una fiesta de disfraces que acabará siendo un auténtico fiasco.

A la salida, la bruja les espera y, lanzando un hechizo sobre la madre, acaban todos convertidos de verdad, en los personajes de los que iban disfrazados: La madre de vampira, el padre de Frankenstein, la hija de momia y el peque de hombre-lobo.

A partir de aquí, empezaran un largo viaje para encontrar a la bruja y pedirle que les devuelva su aspecto humano... Por el camino, toda la infelicidad que sentían, se irá haciendo cada vez más patente, hasta el punto que la familia se separa y emprenden cada uno un camino diferente...

Pero poco a poco, se van dando cuenta de lo mucho que se echan de menos los unos a los otros y que, pese a no ser perfectos, cuando están juntos, es como están mejor.

Con la ayuda de la bruja, se enfrentarán al conde Drácula que, amargado como está por la falta de amor, quiere destruir el mundo entero para que nadie pueda querer ni ser querido



NUESTRA VALORACIÓN

La película nos gustó muchísimo, sobre todo porque trata un tema muy actual, como los conflictos que pueden haber en las familias, esa sensación de mal rollo, de pasarse el día enfadados y de no entendernos los unos a los otros, pero con un buen trasfondo, de que por muchas veces que nos enfademos, por muchos roces que pueda haber en las relaciones, lo que importa de verdad es el amor y el que somos una familia.

La película tiene toques divertidos y algunos guiños a los padres con un Drácula cantando al más puro estilo Tom Jones.

La verdad es que es una película entretenida, llena de color y con la que se te pasa el tiempo volando.

El hecho de que Planeta haya editado un libro de la película, es un plus añadido. Espero poderos hablar en breve del libro, ya que aún no hemos tenido tiempo de leerlo


Mis juegos de mesa favoritos para niños de 4 años ( 2ª parte )

lunes, 19 de febrero de 2018

La semana pasado, os hablaba de algunos de los juegos de mesa que se han convertido en nuestros favoritos para niños a partir de 4 años... Como no quería hacerme muy pesada con un post muy largo, me dejé algunos en el tintero para publicar en una segunda parte... Así que, vamos allá con unos cuantos más!!!


Planes en Familia: Star Wars In Concert, una nueva esperanza ( con sorteo )

viernes, 16 de febrero de 2018

¿ Fans de Star Wars ? Pues hoy os propongo un plan estupendo para disfrutar en familia: Star Wars In Concert, una nueva esperanza.

Cuando faltan pocos meses para que se estrene en cines un nuevo spin-off de Star Wars, llega a Barcelona y Madrid, de la mano de Proactiv y Disney Concerts, Star Wars IV de una forma nunca vista antes: En pantalla gigante y con la música en directo a cargo de la Orquesta Sinfónica del Vallés.

Por primera vez en España, se podrá disfrutar de este evento único y nunca visto antes. Si bien es cierto que, han habido otros eventos de conciertos con la música de Star wars, será la primera vez que se pueda disfrutar de la película a la vez que la orquesta toca la música compuesta por John Williams en directo.

Star Wars en concierto

Hoy Leemos: ¡Copiota!, de editorial SM

miércoles, 14 de febrero de 2018

Hoy quiero hablaros de un libro editado por Ediciones SM que se incorporó hace algún tiempo a nuestra biblioteca familiar. Se trata de ¡Copiota!, un precioso libro ilustrado que nos ha cautivado rápidamente.

Nuevo libro de editorial SM

Seguro que la historia que narra este bonito cuento ilustrado, os resultará bastante familiar, sobre todo, si tenéis más de un hijo/a o vuestros retoños tienen amigos inseparables del alma, de esos que se quieren igual que se odian en menos de 30 segundos 😂

Mis juegos de mesa favoritos para niños a partir de 4 años

lunes, 12 de febrero de 2018

En casa, nos hemos aficionado recientemente a los juegos de mesa en familia... Ha sido todo un descubrimiento!!! Ya os explicaba en un post anterior cuales eran los principales beneficios de los juegos de mesa y hoy, quería centrarme en algunos de mis juegos de mesa favoritos para niños y niñas a partir de 4 años.

Veréis que la mayoría son de Haba, aunque en casa tenemos algunos otros de otras marcas, creo que esta marca realiza una gran labor en el mundo de los juegos de mesa ofreciendo mucha variedad y originalidad... Así que, vamos allá!!!

juegos de mesa para niños de 4 años

Planes en Familia: La Abeja Maya, los juegos de la miel

viernes, 9 de febrero de 2018

Hoy se estrena la segunda película de La Abeja Maya, una película que pudimos ver en preestreno gracias a Flins & Pinículas el pasado domingo día 4 de febrero.

Dirigida por Noel Cleary y Alexs Stadermann (este último fue el responsable de dirigir la primera película de Maya ), la película está producida por Studio 100 Media especialista en la realización y distribución de contenidos infantiles de gran calidad y exentos de cualquier violencia. 

Los juegos de la miel

Disfraz casero de Frida Kahlo

jueves, 8 de febrero de 2018

¿ Ya tenéis vuestros disfraces listo ? Nosotros si!!! Y es que, este año, la temática de la fiesta del cole de mis hijas gira entorno a las artes plásticas y  ¿ Que mejor elección que disfrazarse de Frida Kahlo ?

Hoy os propongo un tutorial para preparar vuestro disfraz casero de Frida Kahlo con este tocado lleno de flores que podéis hacer en un abrir y cerrar de ojos!!! ¿ Vamos allà ?



MATERIALES                                                                                       

  • 1 ovillo de lana negra ( mejor que sea un poco gruesa, pero no demasiado tampoco )
  • Flores de tela o plástico ( en Hema tienen unas bolsitas perfectas para esto )
  • Una cinta de raso de un color vistoso y de 1 m. de largo aproximadamente
  • Goma elástica ancha ( también la podéis encontrar en Hema )
  • Pistola de silicona caliente
tutorial disfraz frida khalo

La rebelión de los cuentos, una película que os sorprenderá

viernes, 26 de enero de 2018

¿ Y si los cuentos clásicos, tal y como los conocemos, fueran una versión "edulcorada" de lo que sucedió en realidad ?

¿ Y si Caperucita no fuera tan indefensa ni Blancanieves morena e inocente ?

¿ Y si no todos los "buenos" fueran tan buenos ni todos los malos tan malos ?

el lobo en la rebelion de los cuentos

Planes en familia: Visitar Can Mercader un domingo por la mañana

miércoles, 24 de enero de 2018

¿ Os gustan los planes en familia ? Pues hoy os traigo una nuevo propuesta: Visitar el parque de Can Mercader un domingo por la mañana!!!

De hecho, el parque lo podéis visitar cualquier día de la semana, pero el domingo, tenéis varias propuestas que le dan a la visita un aliciente extra.


CAN MERCADER, a un paso de Barcelona

El parque de Can Mercader se encuentra a tan solo 15 minutos de Barcelona, en Cornellà de Llobregat, cerca del Corte Inglès. Se trata de una antigua finca que perteneció a los Condes de Mercader i Bell-Lloc y que, actualmente, se ha convertido en un parque público con zonas de juego, un bar, lago y zonas para pasear y disfrutar del aire libre.

Nosotros fuimos en coche y pudimos aparcar bien, aunque cuando nos marchábamos, vimos que estaba ya todo muy lleno... Para ir en transporte público, podéis acceder con metro, desde la estación Gavarra de la Línea 5 o con Ferrocarriles hasta la parada Almeda.



Nuevos cuentos Pequeñas historias Montessori de Ève Herrmann

lunes, 22 de enero de 2018

¿ Os habéis planteado alguna vez aplicar la filosofía Montessori en casa ? Si es que si, seguramente los nuevos libros y cajas de actividades de Ève Hermann publicados por TimunMas y Estrella Polar, os vendrán de perlas!!!

La semana pasada, tuve la suerte de asistir a la presentación, que tuvo lugar en La Inquieta, de la nueva colección de cuentos Montessori de esta escritora, madre y bloguera especializada en Montessori.

Viernes DIY: Canelones vegetarianos de setas al estilo Falsarius

viernes, 12 de enero de 2018

Hace tiempo que no ponía ninguna receta nueva en el blog, así que, después de las fiestas, me he puesto las pilas para hacer algunas fotos de una de mis recetas favoritas y que nunca falta el día de Reyes: Los canelones de setas al estilo Falsarius.

Y diréis, a que viene eso de Falsarius... Jejejeje... Bueno, durante una época, fue mi chef favorito, capaz de hacer un plato exquisito con cosas enlatas... Y como veréis, la receta de hoy, la mitad de los ingredientes, son un poco " falsos"

Los canelones de setas fáciles de hacer, necesitan pocos ingredientes y suelen gustar a todos ( al menos, a todos los adultos 😅 ). No son excesivamente complicados y lo mejor, es que puedes hacerlos el día antes o congelarlos para más adelante.... ¿ Empezamos ?

las recetas de la mamá vaca blog


Lifeed, el regalo de su vida ( sorteo cerrado )

miércoles, 10 de enero de 2018

Hoy quiero hablaros de Lifeed, un regalo original y diferente para futuros padres que tuve la oportunidad de conocer en el segundo evento de #mamameetingbcn el pasado mes de diciembre.



5 Beneficios de los juegos de mesa en familia

lunes, 8 de enero de 2018

No se si debo darle la culpa a Juls de Bebe a Mordor o a la friki de mi hija mayor, pero lo cierto es que, en casa, nos estamos iniciando en el mundo de los juegos de mesa poco a poco...

Estas fiestas, han sido los regalos estrella, tanto de Papá Noel, como de los Reyes Magos y, debo reconocer, que cada vez le estoy pillando más el gustillo a esto de los juegos de mesa y viendo la cantidad de beneficios que suponen para toda la familia.


El invento del siglo: Ponny, antivuelco de cochecitos

miércoles, 3 de enero de 2018

Ya hace tiempo que, la época de ir en cochecito, ha quedado atrás, pero reconozco que, cuando descubrí Ponny, el antivuelco para sillitas de paseo ligeras, me hubiera encantado seguir usándolas para probarlo. Me parece que Ponny es el invento del siglo!!!

Porque, ¿ Quién no se ha encontrado con el carrito lleno de bolsas y/o abrigos y un niño/a que empieza a subir y bajar del cochecito a cada poco ?  y ¿ Que suele pasar en estas situaciones ?

soporte antivuelco sillas de paseo
chof!

Pocoyize 3D, un regalo original

martes, 2 de enero de 2018

Quedan ya pocos días para Reyes y por eso, hoy quiero hablaros de Pocoyize 3D de Comansi, un regalo original que ha triunfado en casa estos días, tanto con pequeños como con adulto.

Pero, ¿ Que es Pocoyize 3D ?

Con Pocoyize podemos crear un Pocoyó a nuestra imagen y semejanza. A través de la web de Comansi, la conocida empresa de juguetes ( que seguramente muchos cuarentañeros recordaréis por el Fuerte Comansi ), podemos "pocoyizarnos " a nosotros mismos, a nuestros amigos o a nuestros familiares y recibir en casa una figura de 12 centímetros, replica exacta de la que hemos creado a través de la web.

web pocoyize 3D

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