Felicidades princesa

lunes, 30 de septiembre de 2013


Hoy, mi hija mayor cumple 5 años.... Si me paro a pensarlo, me da vértigo y todo.

Ahora entiendo perfectamente eso de " aprovecha que crecen muy rápido". Han pasado 5 años en un suspiro, en un abrir y cerrar de ojos... El bebé que eras, se fue para dejar paso a una niña con mucho carácter ( a quien narices te parecerás... ).

De bebé ya eras complicada, de alta demanda seguramente, y lo sigues siendo, eso no cambia... Todo un reto para tu padre y para mi.

En estos 5 años, he aprendido muchas cosas contigo. No solo a ponerle nombre a las partes de la tortuga o el nombre de los planetas del sistema solar... También he aprendido que me quieres hasta la luna y volver ( a veces me quieres mucho más, hasta Saturno dices ), he aprendido que puedo cambiar ( y de hecho, debo cambiar ) para ser un poco mejor madre ( tengo que retomar el Rino Naranja con urgencia )... Se que aún me queda mucho por aprender y, espero que tu me ayudes.

No se si algún día llegarás a leer nada de este blog, si seré capaz de contártelo, de compartirlo... Y si lo haces, quiero que puedas leer aquí lo que muchas veces no soy capaz de expresar con palabras: Tu eres mi cielo, mi luna y mi Saturno.

Felicidades princesa

Sello de Calidad Madresfera: probando Percentil

miércoles, 18 de septiembre de 2013

Tener un hijo no es barato... Y tener dos o más, por mucho que aproveches la ropa, tampoco. Por suerte, conscientes de la crisis económica en la que se encuentra España, han surgido empresas que buscan darle una segunda vida a esa ropa que nuestros hijos ya no van a usar.


Este es el caso de Percentil, una web dedicada a la compra-venta de ropa "casi nueva" de marcas reconocidas y con precios un 70% más baratos que si fuera nueva.

Percentil fue creada por unos padres de gemelas y ofrecen la garantía de vender ropa seleccionada cuidadosamente, para que estén en un perfecto estado y siguiendo una política de selección de piezas muy estricta.

Para que pudiéramos comprobarlo por nosotras mismas, Percentil y Madresfera, a través de su sello de calidad, nos dieron la opción de participar con un vale de 20€ para gastar en la web.

La página es muy intuitiva y es fácil navegar por ella. Podemos escoger por sexos y si buscamos ropa o calzado. También podemos depurar nuestras búsquedas por edades y tipo de prenda que buscamos e incluso, por marca

Encontramos una gran oferta, tanto en prendas de verano como de invierno, con fotos de buena calidad en las que se aprecia el estado de la prenda perfectamente.

También incluyen una selección de prendas con etiqueta, es decir, artículos sin estrenar y con precios muy interesantes.

Yo aproveche para estrujar al máximo mis 20€. El resultado: dos camisetas para Alex ( una con etiqueta ) y una camiseta y una sudadera para Ari.



El pago se puede realizar con tarjeta de crédito, PayPal o contrareembolso ( con un recargo ) y, si el pedido supera los 39€, los gastos de envío son gratuitos.

La web se compromete a hacerte el envío entre 24-48h. pero es obvio que esto siempre depende de las empresas de mensajería. En mi caso, la compra fue un miércoles por la tarde-noche y el envío llegó el lunes ( aunque al no estar en casa, hasta hoy no lo han entregado... en total, una semana ).

Las prendas están en perfecto estado como prometen en la web. Tal vez la camiseta de Ari se ve más usada al llevar un aplique de fieltro, pero realmente son todas piezas impecables y con precios razonables.

Los únicos problemas que he tenido, han sido meramente técnicos al usar dos vales, uno para la compra y otro para los gastos de envío, pero estos pequeños problemas, no afectan para nada a las compras vía normal en la web, solo a nuestro testeo.

Así que, ya sabéis, si queréis vender la ropa que vuestros hijos ya no usan o queréis comprar ropa en perfecto estado y con buenos precios, daros una vueltecita por Percentil que seguro os va a gustar.


PD.- en la web de Percentil, podéis conseguir un vale por valor de 5€ para gastar en la web


17 de septiembre, Día no más colgonas

martes, 17 de septiembre de 2013



#nomáscolgonas es una iniciativa surgida a raíz de una conversación entre varias blogueras en Twitter y su objetivo en convertir el hashtag #nomáscolgonas en Trending Topic para concienciar al personal en la importancia del porteo y de la forma correcta de hacerlo.

Como buena mamá "cool" o happyflower, no podía dejar de sumarme a esta campaña.

En este blog he explicado en varias ocasiones mi historia con el porteo. De hecho, el blog en si, empezó con un primer post hablando de mi primera mochila ergonómica Yamo.

También hice mi pequeña comparativa entre Manduca y Ergo cuando me decidí a comprar una para Alex.

Y con Ari, me decidí por la EmeiBaby

A mi lista de porteo, hay que sumarle un fular elástico Kari-Me, dos meitais artesanales de YoCosoCositas, una bandolera de anillas y un Tonga

Yo empecé mal, por no decir fatal... No conocía las mochilas ergonómicas, solo las "colgonas" que era, hace unos 5 años, lo habitual que se veía por la calle... Mi recuerdo de ella es terrible... Solo os diré que, tenía tal dolor de espalda, que tuve que hacerme varias sesiones de acupuntura para aliviarlos.

Por suerte, descubrí otras formas de porteo y me deshice rápida de aquella atrocidad de mochila

Realmente, da igual el tipo de porteo que decidáis usar, ya sea con fular, mochila o Mei, lo importamte es que el portabebés que escojáis sea ergonómico.

¿Como saber si un portabebes es ergonómico?

Muy fácil... Con un portabebés no ergonómico, el bebé va literalmente colgando ( de ahí lo de colgonas ), con todo su peso apoyado en los genitales, las piernas colgando y la espalda completamente recta.

En un ergonómico, la posición del bebé es de ranita, con las piernas abiertas, las rodillas dobladas en angulo y en posición un pelín por encima de las caderas ( en forma de M ) y la espalda un poco curbada ( en forma de C )

Por si aún dudáis, una imagen vale más que mil palabras



¿ Porque es importante el porteo ? Por muchas razones:
  • Principalmente, porque la posición en un portabebés ergonómico es fisiológica y favorece el desarrollo normal del bebé ( a mi me ha sorprendido enormemente con Ari ver que rápido ha aguantado la cabeza por si sola y, estoy convencida que ha sido por el uso de la EmeiBaby )
  • Favorece la lactancia materna.
  • Al fin y al cabo, portear, es mantener un "piel con piel", un contacto continuo y eso aporta seguridad y confianza al bebé, apartando esa sensación de seguridad tan necesaria.
  • Favorece el desarrollo sensorial y nervioso del bebé ya que le permite ver el mundo que le rodea desde una altura de adulto.
  • Alivia los cólicos y mejora el reflujo al mantener una posición de verticalidad
  • Favorece el sueño tranquilo y relajado del bebé.
Pero las ventajas no son solo para el bebé, sino que los padres y madres canguros también se benefician del porteo:
  • Te deja las manos libres para hacer otras cosas mientras el bebé duerme plácidamente
  • Favorece la liberación de oxitocina por parte de la madre, lo que no solo favorece la lactancia, sino que también hace a las madres más sociable y relajadas ( bendita oxitocina )
  • Las barreras arquitectónicas desaparecen... No tienes que preocuparte si la estación de metro tendrá o no ascensor o si las puertas son estrechas para el cochecito.
  • Tonifica la musculatura de la espalda sin dañarla.








Viernes DIY: Diseños cuquis para personalizar el blog

viernes, 13 de septiembre de 2013

Cuando veo las cositas que diseñan a Sarai, Crisnasa, Elenita o Marta, me pregunto cual es su secreto, como lo hacen para diseñar cosas tan chulas para los blogs...

Yo soy una nulidad para lo tecnológico... Si, domino las redes, me muevo con soltura, peeeeero, no tengo ni idea de diseño... Y a mi, me encanta todo lo que sea la creación y el DIY en todas sus facetas....

Así que, ni corta ni perezosa, me dispuse hace unos días a rebuscar por el ciberespacio una herramienta que me permitiera crear cositas cuquis para el blog... Y gracias a San Google he descubierto PicMonkey!!!!

Por esas casualidades de la vida, encontré el blog Personalización de Blogs de Blanca que hablaba sobre este programa de retoque fotográfico que, además, permite hacer nuestros pinitos en diseño gráfico.

PicMonkey es una herramienta gratuita en parte. Tienes varias opciones de retoque completamente gratuitas y, otra, que requieren suscripción mensual ( o anual ). Su uso es bastante intuitivo ( de hecho, yo empecé a trastearlo un rato y a crear alguna cosa muy sencillita ), aunque en el blog de Blanca, podéis solicitar que os envíe un mail con un tutorial gratuito ( yo lo he recibido ya y es genial, 100% recomendable ).

No es necesario descargarlo, ya que se trabaja online y, una vez tienes tu creación lista, puedes guardarla en el ordenador en formato jpg o png

Esta ha sido una de mis primeras creaciones ( lo se, no es nada del otro mundo... pero estoy aprendiendo )


También he aprovechado para preparar las invitaciones de cumpleaños de Alex e imprimirlas


Espero que os guste este programa y os animéis a probarlo y a crear cosas molonas para personalizar vuestros blogs o para lo que queráis


X congreso Fedalma " Lactancia y diversidad"

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Este fin de semana, se celebra en Barcelona el X congreso Fedalma sobre lactancia titulado " Lactancia y diversidad". Me hubiera encantado poder asistir como congresista, pero con un bebé tan pequeño no me he atrevido a ir ( a parte que tengo otros compromisos para estos días que ya os contaré ).

De todas maneras, he solicitado un pase de prensa para poder asistir a la conferencia inaugural a cargo de Kerstin Üvnas.

Me apetece mucho poder acercarme ni que sea unas horas y ver el ambiente del congreso, desvirtualizar a algunas tuiteras y poder escuchar al menos una ponencia.

Lamentablemente, ya no quedan plazas para apuntarse al congreso, pero si os interesa enteraros de lo que se habla en el, seguramente podréis seguirlo a través de Twitter gracias a gente como Elo de Una maternidad diferente, que va a asistir o a otras asesoras como Tesorín Tesorete.

Os dejo aquí la nota de prensa que me ha hecho llegar Alba Lactancia, que este año es la organizadora y anfitriona del congreso.

Los próximos 13 y 14 de septiembre de 2013 se celebra en Barcelona el X Congreso FEDALMA (Federación Española de Asociaciones Pro Lactancia Materna) titulado "Lactancia y Diversidad".

 El encuentro tendrá lugar en el Auditorio del Edificio ESCI-BORN (Universitat Pompeu Fabra) y contará con la participación de expertos nacionales e internacionales que darán su visión profesional y científica sobre la situación actual y últimas novedades relacionadas con la materia.

Este décimo congreso ha sido reconocido por numerosas instituciones como actividad de interés social y sanitario. Además, ha obtenido acreditaciones superiores a años anteriores y a otros eventos similares gracias a su completo programa de ponencias y comunicaciones.

Según Eulàlia Torras, presidenta de ALBA LACTANCIA MATERNA ( grupo organizador del encuentro) "estamos muy satisfechos por el número cada vez mayor de asesoras de lactancia y profesionales sanitarios que se inscriben en el congreso” y añade que “es un buen síntoma de que está mejorando la atención a la madre que amamanta en España".

En total, más de 300 personas asistirán al congreso, entre los que se encuentran profesionales de la salud y grupos de apoyo a la lactancia.

TEMAS DESTACADOS DEL PROGRAMA



- Inauguración a cargo de la bióloga sueca Kerstin Üvnas, autora del libro "La oxitocina: la hormona de la calma, el amor y la sanación" y que viene expresamente para el congreso. Ver entrevista

- Causas de la Hipogalactia (o falta de leche)

- Familias diversas, enfoques distintos: una visión social del amamantamiento.

- La visión de los profesionales sanitarios: retos y novedades.

- Las mastitis: la diversidad bacteriológica de la leche materna. En esta ocasión tendremos la oportunidad de escuchar a la Dra. Esther Jiménez, coautora del libro “Mastitis”. Ver entrevista

- Diversidad de lactancias: cuando la realidad es otra. Por ejemplo, Situaciones de emergencia en las que la madre no puede amamantar. En este sentido, Alba Padró, IBCLC y asesora de lactancia materna de ALBA LACTANCIA MATERNA, asegura que "existe un protocolo de emergencia para situaciones poco probables como un terremoto, pero en cambio no hay nada preparado para situaciones que desgraciadamente son más comunes como un accidente de tráfico".

- Clausura a cargo de la antropóloga americana Meredith F. Small, autora de "Nuestros hijos y nosotros" que viene expresamente para asistir como ponente en el congreso FEDALMA. Ver entrevista




La agitación del amamantamiento, una extraña compañera

lunes, 9 de septiembre de 2013

He leído en varias ocasiones a amigas blogueras que han pasado por la agitación del amamantamiento, pero leerlo, no es ni comparable con sentirlo.



Si nunca habéis oído hablar de ello, la agitación del amamantamiento se trata de un rechazo de la madre hacía el bebé o niño lactante. Suele aparecer en la mayoría de los casos, en madres que dan el pecho durante el embarazo ( aunque no es condición sine qua non para que se produzca ), y lo relatan como un instinto, algo que escapa de su control, una necesidad imperiosa de apartar al niño del pecho....

La agitación, suele causar sentimientos de culpa y vergüenza en las madres, ya que es una sensación contradictoria... Quieres a tu hijo, quieres darle el pecho pero, cuando mama, sientes un rechazo profundo, violento, extremo.... Pensad que es un sentimiento irracional. Imaginad algo que os de mucha tirria, como que te hagan cosquillas en los pies o el sonido al pisar una cucaracha... Pesad en ese sentimiento visceral que os hace reaccionar para no pisar la cucaracha o retirar el pie para que no os toquen.... Eso siente una madre con agitación.

La culpa de la agitación, podemos encontrarla en las hormonas... Pero exactamente en cuales??? Las del embarazo??? Las de la lactancia???

Yo no he ( había ) pasado por ello... Mi hija se destetó antes de quedarme embarazada... Y sin saber como, estoy pasando por una fase de agitación del amamantamiento.

Mi bebé mama a demanda, sin problemas y mi hija mayor, aunque alguna vez ha pedido teta, ha perdido el reflejo y la habilidad para succionar... Aún así, alguna vez toma leche de mi pecho, ya sea el que caía en las conchas recolectoras o porque yo me exprimo un poco para darle a ella.. Pero en las últimas semanas, noto ese rechazo, ese sentimiento visceral, animal, que nace de mis entrañas de forma brutal... No soporto que se acerque a mi pecho mientras mama su hermana, no soporto el tacto de su pelo en mi piel, siento la necesidad de apartarla de mi, de apartarla de mi lado.... Es algo físico 100%, una respuesta de mi cuerpo que cuesta controlar.

Si no la habéis sufrido, es una sensación difícil de explicar y, a la vez, una sensación dolorosa. Quiero a mi hija con locura y me duele tanto rechazarla como que ella se sienta rechazada. Pero como le explico lo que siente mamá??? Puede una niña de casi 5 años entender ese rechazo???

La agitación es un sin sentido... Tu mente es racional, pero tu cuerpo no.

Con grandes esfuerzos, consigo ( o eso creo yo ), no saltar de la silla, cama o sofá cuando esto pasa... Aunque muchas veces necesitaría hacer uso del rinoceronte naranja en esos momentos, porque mi liberación es dar un grito, pedir que se aparte alegando no se que.... Y me entristece, porque ella ve que, de alguna forma, la estoy rechazando mientras está su hermana.

Así, por si no tuviera suficiente con sentirme mal por la agitación, me siento mal también porque Alex piense que no la quiero, que estoy más pendiente de su hermana o que la excluyo.... Ya veis, la agitación, es realmente una extraña compañera.

Vosotras habéis pasado por la agitación del amamantamiento??? Como superabais el momento???


Zapatos y niños, una mezcla difícil

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Muchas veces he comentado que este blog está abierto a colaboraciones, por eso, cuando Antonio me propuso escribir un post sobre la elección de calzado para los niños, acepté encantada... Con mi hija Alex, fue toda una aventura encontrar zapatos que se adaptaran bien a sus rechonchos y diminutos pies y me hubiera gustado encontrar un post como este con ideas y tips para elegir bien.



Os dejo con el artículo en cuestión:

Gracias a Mama Vaca por su simpatía a la hora de abrirme las puertas a este rinconcito que es tan suyo, sus palabras y sobre todo la manera que tiene de decirlas han hecho que sea un autentico placer escribir para ella. Dicho esto me gustaría hablaros sobre zapatos y niños…

Estaréis de acuerdo todos y todas que la compra de los primeros zapatos para nuestros hijos es uno de los mayores quebraderos de cabeza a los que nos enfrentamos padres y madres, especialmente aquellos que lo son por primera vez. Con esta premisa fui a preguntar a la zapatería 1, 2, 3 Camina con el ánimo de crear una pequeña guía para compartirla con vosotros y esperar que os sirva de ayuda.

La primera premisa que tenemos que tener en cuenta a la hora de comprar un zapato para nuestros pequeños y que nos servirá de introducción, es que fuera de todo ornamento estético, los zapatos infantiles deben cumplir la función de protección del pie sin sujetarlo ya que de esta manera no repercutiremos en el correcto desarrollo del niño.

Antes de comprar, medir…
Todo padre, madre, abuela o tío que haya ido a comprar un zapato a un niño que comienza a dar sus primeros pasos puede afirmar a la vez que lamentarse de lo difícil que es conseguir que un niño se coloque el zapato cuanto más saber si la talla es la correcta. Debido a esto, todas las listas de consejos añaden un punto que incide en la medición previa del pie. Para ello podemos fabricar un molde casero con el contorno del pie del pequeño, y mientras lo hacéis os reis un rato con él. Cada vez más las zapaterías especializadas están optando por tener estos medidores y equivalencias en tallas en el mismo local, pues resulta más cómodo y menos ruidoso que el llanto desconsolado de un pequeño al que no le están bien los zapatos.

A este molde o medida que podamos obtener lo ideal es añadir en torno a los 12 mm X 6 mm para darle al pie mayor amplitud de movimientos evitando las rozaduras del pequeño y que tome miedo a lanzarse con sus pequeños pasos. Del mismo modo también es recomendable seleccionar un calzado cuya puntera y talón tengan un almohadillado especial para que de esta manera sea más cómodo en las travesías que están a punto de comenzar.

La movilidad como premisa
Como hemos avanzado al principio, los especialistas recomiendan ante todo que el zapato que se compre garantice la total movilidad del tobillo del niño. Ante este consejo siempre es recomendable el uso de zapatos antes que el de botas. En el inicio de las caminatas de los retoños debemos tener en cuenta que mezclan gateos con pequeños pasos y sobre todo con caídas, en todas estas acciones los niños utilizan especialmente el tobillo por lo que un tobillo fijo alteraría el movimiento y viciaría al niño en su forma de caminar. Existen falsas creencias que amarrando el tobillo se dará mayor estabilidad sin embargo hay que tener en cuenta que un bebé solo empieza a andar cuando es consciente de esta estabilidad.

Hablando de adaptabilidad
Un zapato debe adaptarse siempre al pie, de lo contrario no es el zapato aconsejado. Con los mayores siempre resulta más fácil puesto que podemos decir si algo nos molesta o no pero en el caso de los niños esto es imposible sin embargo podemos utilizar una serie de trucos para acotar nuestra elección.
Por un lado el velcro siempre será mejor y más cómodo para los primeros calzados que los cordones o correas. Estos zapatos son cómodos, no aprietan ni se desaprietan así como son fáciles de poner. También debemos recordar que el uso de las chanclas no es para nada aconsejable ya que estas no se fijan al pie y necesitan de un sobreesfuerzo en el agarre tanto de dedos como de tendones por lo que dejaremos estas para el verano que viene mejor.

El material sí importa
En calzado infantil el material con el que esté confeccionado el zapato es muy importante. Ya que por ejemplo materiales como el algodón o la piel se adaptan perfectamente al pie así como los materiales naturales como los utilizados para el calzado deportivo, favorecen la transpiración. Eso sí, debemos tener en mente que no es recomendable comprar unas zapatillas de suela chata ya que dificultan la amortiguación corporal. Para esto siempre es recomendable el calzado deportivo con cámaras de aire.

Suelas flexibles con plantillas planas
También es necesario prestar atención a la suela del zapato que finalmente vayamos a comprar para el pequeño. Cuanto más flexible sea esta mejor andarán nuestros hijos tanto por movilidad como por percepción.
Las suelas rígidas no permiten la flexión de la parte interior del pie por lo que dificultan el movimiento mientras no permiten desarrollar la percepción infantil donde las irregularidades de la superficie son el campo de entrenamiento tanto en destreza como en equilibrio. Dentro de esta premisa las suelas de cuero suelen ser las preferidas ya que son de mayor calidad.
Por otro lado y en cuanto a la fricción del calzado no es recomendable decantarse por una suela que provoque continuos resbalones a nuestros hijos pero sobre todo debemos evitar aquellas que tengan una fricción elevada, como las suela de goma ya que estas harán necesario un gran esfuerzo de los niños en sus desplazamientos.

También hay que saber que las plantillas siempre deberán ser lisas para evitar problemas de percepción y aprendizaje. Normalmente creemos que las plantillas almohadilladas resultarán más cómodas para nuestros hijos pero nos equivocamos porque retrasamos el desarrollo de nuestros pequeños con nuestro afán de protección. En este contexto hay también que mencionar que se han dado casos de padres que compran zapatos ortopédicos por prevención y esto jamás se debe realizar a no ser que el niño necesite de tratamiento ya que puede afectar en la movilidad de este.
Estos son los consejos más importantes que debemos tener en cuenta a la hora de comprar un calzado infantil, sin embargo seguro que toda madre tendrá su pequeño truco a la hora de comprar el zapato idóneo. Mi madre siempre me decía que no había nada como un niño corriendo descalzo tanto por el jardín como por la alfombra, resulta que esto ahora es recomendado por los especialistas, como siempre las madres sabéis de esto más que ningún otro, porque como me gusta recordar, vosotras creáis el mundo.

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